Pilier: Šport & Zdravý pohyb
SILEC Šport
Energia, disciplína a radosť z pohybu pre každého
Spájame fyzický tréning, zdravú regeneráciu a správnu metodiku pre deti, mládež aj dospelých. Vytvárame prostredie, kde sa šport stáva prirodzenou súčasťou kvalitného života.
O športovom pilieri
Rovnováha medzi výkonom, zdravím a regeneráciou
Šport v SILECu nie je o drilovaní za každú cenu. Veríme v budovanie zdravých pohybových návykov pre celý život.
Kondícia a metodika pre všetky vekové kategórie
Naši tréneri využívajú moderné poznatky zo športovej pedagogiky. Tréningy sú prispôsobené začiatočníkom aj pokročilým športovcom.
Komplexná regenerácia a starostlivosť o telo
Stavať udržateľnú a súdržnú komunitu, kde sa stretávajú vedomosti, pohyb, rodina a ľudia, ktorí chcú tvoriť lepšiu budúcnosť. Chceme byť lídrom v medzigeneračnom spájaní a rozvoji aktívneho životného štýlu na Slovensku.
Športové súťaže a klubový duch
Rovnako dôležitý ako výkon je aj odpočinok. Učíme členov správnej kompenzácii, strečingu a prevencii zranení.
Katalóg tréningov
Vybrané športové programy & tréningy
Vyberte si z ponuky pravidelných tréningov, kondičných kurzov a regeneračných blokov.
Všeobecná športová príprava pre mládež
Týždenný pobyt plný outdoorových hier, tvorivých dielní, turistiky a upevňovania priateľstiev.
2x týždenne (3 mesiace)
180 €140 €
pre členov
Funkčný tréning & Kondícia pre dospelých
Skupinové tréningy zamerané na posilnenie hlbokého stabilizačného systému a celkovú energiu.
Pravidelne 8 týždňov
25 €15 €
pre členov
Regenerácia, strečing & Zdravý chrbát
Týždenný pobyt plný outdoorových hier, tvorivých dielní, turistiky a upevňovania priateľstiev.
1x týždenne
45 € / noc35 € / noc
pre členov
Výhody pre rodinu
Čo získate v rodinnom pilieri SILEC?
Kombinujeme zmysluplný čas s deťmi, odborné vedenie a prirodzenú oddychovú atmosféru.
Odborná metodika tréningu
Dbáme na psychickú aj fyzickú bezpečnosť detí. Žiadne porovnávanie ani nezdravý tlak.
Vysoká energia & Motivácia
Aktivity prepájajú starých rodičov, rodičov aj deti pre posilnenie hodnotového základu.
Dôraz na regeneráciu
Učíme správne kompenzačné cvičenia pre ochranu kĺbov a udržateľné zdravie.
Klubové súťaže & Výzvy
Možnosť zapojiť sa do priateľských pretekov a budovať športové sebavedomie.
Príbehy našich rodín
Skutočné momenty. Skutočné vzťahy.
V SILECu pomáhame rodinám budovať hlboké priateľstvá, sebavedomie detí a nezabudnuteľné spomienky v prírode aj komunitnom centre.
Mária & Peter KováčovciRodičia 3 detí (Bratislava)
"Na letnom tábore SILEC sa naše deti po prvýkrát naučili spolupracovať v tíme bez hádok. Získali sme tu priateľov na celý život a komunitu, na ktorú sa môžeme kedykoľvek obrátiť."
Ján & Elena MolnárovciStarí rodičia & vnúčatá (Pezinok)
"Medzigeneračné víkendy v prírode dali našej rodine nový rozmer. Starí rodičia odovzdávajú deťom úctu k tradíciám a deti prinášajú do našich životov neopísateľnú radosť a energiu."
Veronika s malou NinkouMamička (Trnava)
"Ako samoživiteľka som hľadala prostredie, kde sa budem cítiť prijatá. V SILECu nás privítali s otvorenou náručou. Dcére dodali obrovské sebavedomie a mne dodali potrebný oddych."
Časté otázky
Otázky a odpovede o športových aktivitách
Áno, absolútne! Naše skupinové aj individuálne tréningy sú odstupňované podľa náročnosti. Tréneri prispôsobujú záťaž vašej aktuálnej kondícii.
Štartujte svoju športovú cestu s nami!
Členovia SILEC získavajú zvýhodnené vstupy na tréningy, prístup k bezplatným regeneračným workshopom a klubovým súťažiam.